Step Cardio

Step Cardio

Cours de mouvements autour du step
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STEP CARDIO est un programme de step qui vous donne de l'énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation. Des blocs cardio élèvent votre système énergétique pour une forte dépense calorique, suivis de blocs de renforcement musculaire qui dessinent et tonifient votre corps.

Step Cardio
  • Energie
  • Mouvements simples
  • Musique entraînante
  • Dépense calorique élevée
  • Renforcement musculaire
  • Tonification

Votre coach

Damien GALBRUN

Professeur diplômé en préparation physique et diététique depuis 2013.
  • 29 ans
  • Grit/ Step Cardio/ Body Pump
  • Afope
  • Co-fondateur / Coach

Event Hours(1)

  • Mercredi

    19:15 - 20:00

    Avec Damien