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Cours collectifs de Pilates

25 janvier 2016 @ 10 h 15 min - 11 h 00 min

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Détails

Date :
25 janvier 2016
Heure :
10 h 15 min - 11 h 00 min
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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Lieu

Salle de sport Oxyj’m
101 avenue René Antoune
Eysines, 33320 France
+ Google Map
Téléphone :
09 50 58 08 45
Site Web :
http://www.oxyjm.fr/