Chez OXYJ'M, plus de 30 cours collectifs variés

Tous les cours sont encadrés pas des professeurs diplômés et sont proposés chaque semaine.

Nous réussissons à réunir sport / performance et divertissement grâce à l' émulation d'un cours en groupe !
Quelque soit votre niveau et vos souhaits, nous offrons un large panel d'activités complémentaires.

Nos cours CARDIO : STEP CARDIO , GRIT CARDIO ( LesMills ) , BIKE
Nos cours Renforcement musculaire : PILOXING , BODY PUMP ( LesMills ) , CUISSES / ABDOS / FESSIERS
Nos cours de Gym Douce : PILATES
Nos cours de Danse : ZUMBA, STREET DANCE

JUMPfit

Basé sur la pratique du saut à la corde dans les salles de boxe, le Jump Fit fait des émules en fitness. Alternance de sauts à la corde et de chorégraphies fitness, cette discipline...

Activités Enfants

Chez OXYJ'M, vos enfants sont les bienvenus. Deux possibilités de permettre à vos amours de se dépenser. 6 mois à 4 ans : Cours Parents / Enfants où votre coach diplômée vous programmera des...

Coaching Privé

Chez OXYJ'M , il est possible de bénéficier d' un coaching de haut niveau pour une motivation constante et des résultats rapides. 2 coachs professionnels et diplômés d' état vous entourent et vous permettent...

Small Group

En plus du GRIT Cardio qui est une activité plannifiée de Small Group ( maximum 8 personnes ), chez OXYJ'M il vous est également possible de prévoir vous mêmes le cours collectifs qui vous...

Plateau Musculation

Chez Oxyj'm , vous avez aussi la possibilité de profiter du plateau musculation ainsi que des appareils cardios. Tapis de course et vélo elliptique sont disponibles ainsi que des appareils à poids libre. Oxyj'm...

Street-Dance

Cours de danse sur des rythmes Hip Hop, RnB, Salsa ou Raggaeton.

Cuisses abdos fessiers

Cours de renforcement musculaire axé sur les Cuisses, les abdominaux et les fessiers. Idéal pour se tonifier et renforcer efficacement vos muscles postérieurs en toute sécurité grâce aux conseils avisés de vos Coachs.

Zumba

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaetón, Kuduro, Flamenco…), mais aussi de styles variés...

Pilates
Pilates
Muscle Group:

Cuisse, Abdos, Fessiers

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des...

Step Cardio

Le step est un cours fait de mouvements simples sur, au-dessus et autour du step/ Des blocs cardio élèvent votre système énergétique pour une forte dépense calorique, suivis de blocs de renforcement musculaire qui...

Piloxing

Le Piloxing® est un nouveau programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui combine le « meilleur » de la boxe, du Pilates, et de la danse. Grâce à ses différents blocs, le Piloxing vous permettra de vous tonifier,...

Bike

Le bike est un  programme de cyclisme en salle, au cours duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui vous guidera sur le plat, dans les ascensions,...

Grit Cardio

Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques, LES MILLS GRIT™ Cardio est un entraînement intense de 30 minutes qui combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps, et...

Body Pump

Le BodyPump est un cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie votre corps. En plus d'améliorer votre condition physique, ce cours travaille l'ensemble de votre corps, vous aide à lutter contre les maladies...

Oxyj'm votre salle de sport à Eysines c'est aussi : le programme mondialement reconnu LesMills (BodyPump, Grit, BodyJam). De la préparation physique pour sportifs débutants ou expérimentés, un coaching personnalisé à tous, des conseils en diététique, pour vous aider au niveau alimentaires. De la danse variée pour tous les niveaux, du sport pour votre bien être, du Fitness, de la remise en forme, du studio bike, un Plateau Cardio et des appareils de musculation. Des conseils pour votre nutrition saine allié au sport santé dans une ambiance familiale.
Mais aussi une ré-athlétisation, des bilans morphologiques, du sport pré et post natal, Sport pour tous.  le tout avec des professeurs diplômés et chaleureux.